来源：云江翼
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我市百岁老人共有46位
根据市民政局老龄办最新统计数据显示，截至9月20日，全市百岁老人共有46位。从统计数据来看，自然生态环境良好三角洲行动是不是腾讯的的半山区、山区多长寿老人，46位百岁老人中，马屿、高楼、陶山最多，分别有5位三角洲行动是不是腾讯的；女性32人，男性14人。
在这么多百岁老人中，
我们不得不提到姜碎凤老人！~
出生于1907年的马屿镇姜碎凤老人，
今年已109周岁。
咱大瑞安的这位百岁老人
有哪些长寿秘诀？
跟着小编一起来看看！
上午，小编来到马屿镇梅底村，刚进巷子就看见一位慈眉善目的老人。她便是我市目前最年长的老人——姜碎凤。尽管沧桑岁月在脸上刻下深深的皱纹，但她的精神状态不错，身体还算硬朗，口齿清楚，喜欢走动，一点都不像109周岁的老人。
老人在孙子搀扶下走路
对吃没什么特别讲究
啃鸡腿不在话下！
去年老人生活仍可以自理，烧菜做饭均亲力亲为，“2013年那会儿，老人还不时会上山劳作。”自从去年老人摔伤腿后，目前生活起居基本上都是由小孙子和孙媳妇照顾。
右为老人孙子
这样的长寿老人，原本小编以为老人对吃很有一套，天天素食为伴。没想到老人孙子和我们说，老人对吃没什么特别讲究，爱吃醉江蟹，啃得动大鸡腿。小编情不自禁看了看老人的牙口...果然吃货是没有年龄界线的！
老人孙子 吴显明
吃饭还很正常的，三顿饭都整点吃，她喜欢吃的菜，鸡腿这些菜都还可以吃，总的来说她平时喜欢吃什么我们买什么给她吃。
闲不住，就爱走动
特别喜欢采中草药
从小生长在中药铺的姜碎凤耳濡目染，对中草药有一点研究。梅底村党支部书记吴献锐告诉记者，在老人没摔伤腿前，最喜欢干的事情就是到山上拔草药，常常一待就是一天，哪个山头生长哪些草药，老人都了然于胸，经常采了草药分给附近有需要的村民。
姜碎凤两三年前还下地拔草药
马屿镇梅屿社区梅底村党支部书记 吴献锐
阿婆性格比较开朗，喜欢经常走动，不甘寂寞的，喜欢走动走动，稍微能走在家待不住的。在外面拔拔草药，有些草药拔过来自己吃也要，卖也要，有些人想要拿一些也有。
老人笑着跟我们说，有次一个村民调侃她经常采草药吃可以活到一百岁，老人风趣幽默的回答也令人忍俊不禁。
百岁老人 姜碎凤
草药别人要给一些他们，别人会说我长命百岁，我说都已经摆过百岁酒了。
孙子孙女传孝心
过了没多久，老人的几个孙子孙女就陆陆续续的买了菜和水果来看望她，外孙女何吴柳告诉记者，平时工作比较忙，但是每到节假日都会抽空来陪陪老人聊天，老人虽然109岁了，可是记忆力还是非常好，每个孙子孙女她都认得非常清楚。
老人外孙女 何吴柳
我家住顺泰，老人节过来看望下老人，平时自己事情也挺多的，没有这么多时间过来看望她，今天老人节我们表姐妹、表兄弟一起过来看望她。
了解了瑞安的长寿老人，我们来看看全国百岁老人有啥特点！
中科院地理研究所研究员、长期从事环境与健康研究的王五一去年曾根据各地区长寿指数，绘出一幅长寿地图。↓↓
通过这张“长寿地图”，有木有发现这些特点↓↓？
1
百岁老人多在南方
目前我国百岁老人多分布在南方，沿江河流域分布，主要聚集在长江三角洲、珠江三角洲、东南沿海、川渝和中原等五个地区，且多分布于中、低山丘陵及冲积、洪积平原地区。
2
气候温和
这些长寿区年均气温大多温暖，年降雨量充沛，大部分地区河网密布，空气湿度较高，日照充足。这些因素构成了气候宜人、空气清新的特定条件。
3
山区植被茂密、空气好
长寿老人多集中分布于丘陵山区，那里工业、噪声等污染较少，加上植被茂密，空气富氧离子含量高。
4
水系发达
很多疾病是由于水摄入不足引起的。水多的地方，人也容易长寿。
5
气候寒冷，影响寿命
东北和西北地区冬天寒冷漫长，气候变化剧烈，空气干燥，因此长寿老人偏少。迄今为止，中国老年学和老年医学学会认定的“中国长寿之乡”有60多个（以县、市为行政单元），但没有一个在东北。
长寿老人的四大特征
根据专家研究，长寿老人具有四大典型特征：一是良好的睡眠；二是患病次数少；三是积极的心态；四是膳食清淡、蔬菜比例高。
10大长寿奥秘，你能做到几点？
据全国老龄办调查，百岁老人的长寿奥秘可归纳为十点：
1.心胸开朗，待人宽厚，性情温和，知足常乐；
2.饮食以五谷杂粮为主，不偏食，不暴食；
3.无不良习惯，少喝酒，不吸烟，适量饮茶；
4.一生热爱劳动，勤快好动；
5.生活起居有规律，坚持早睡早起；
6.家庭和睦，与子孙关系融洽，受到晚辈敬重和无微不至的照顾；
7.邻里团结，乐善好施，深受人们的尊重和爱戴；
8.居住环境好，无污染，空气新鲜，饮水洁净；
9.一生中没有患过大的疾病，有病能及时得到治疗；
10.家族有长寿史，本人出生胎次与长寿有着很大关系，胎次越靠前，长寿优势越明显。
截至2015年底，我国60岁以上老年人口已达2.22亿，占总人口的16.1%。其中，可能就有你我白发苍苍的父母或爷爷奶奶姥姥姥爷。世上最美好的事情，莫过于我已经长大，你还未老；我有能力报答，你仍然健康。
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